건강정보30 피부건조증 증상 치료법 간단정리 겨울이 되면서 피부가 건조해져 고민이신 분들 많이 계시지요? 겨울철에 가장 빈번히 발생하는 질환이라면 피부건조증을 뽑을 수 있는데요. 저도 건성피부라 겨울에는 피부 보습을 더욱 신경 쓰고 있습니다. 그렇다면 이런 피부건조증은 왜 일어나는지 피부건조증 증상과 치료법, 원인에 대하여 알아보겠습니다. ■ 목차 1. 피부건조증이란? 2. 피부건조증 증상 3. 피부건조증 치료법 4. 마치며 피부건조증이란? 피부건조증은 피부의 보습이 떨어지면서 피부의 각질이 일어나고 울긋불긋해짐, 간지러움 등이 일어나는 증상입니다. 흔히 건조해지기 쉬운 겨울철에 주로 발생하며, 보습이 약해지는 노년층에 피부건조증이 많이 생깁니다. 피부건조증 원인 피부 건조증은 다양한 원인에 의해 발생하는데 주로 피지 분비가 감소하며 피부 보습이 .. 2020. 12. 3. 루이보스차의 효능 이것만 알자! 추워진 날씨에 건강관리는 잘하고 계신가요? 따뜻한 차가 절로 생각나는 계절, 벌써 겨울이 되었네요. 일을 하며, 휴식시간에 커피나 음료를 즐겨 마시게 되는데요. 아무래도 카페인과 당분 때문에 고민이 되더라고요. 그래서 몸에 좋은 차들을 알아보다 루이보스차를 알게 되었습니다. 오늘은 루이보스차의 효능에 대하여 자세히 이야기해보겠습니다. ■ 목차 1. 루이보스차란? 2. 루이보스차의 효능 3. 루이보스차 부작용 4. 마치며 루이보스차란? 남아프리카에서 즐겨마시는 루이보스차는 루이보스 잎을 잘게 잘라 발효시킨 차입니다. 루이보스는 카페인이 없는 차로 아이부터 임산부까지 두루 마실 수 있는 차인데요. 100여 년 전 유럽에 전파되어 지금은 우리나라를 비롯한 20여 개국에 보급되고 있는 차입니다. 루이보스의 루이.. 2020. 11. 30. 간수치 정상범위 간 건강 총정리! 간 건강 잘 챙기고 계신가요? 나이가 들어가면서, 가족력이 있어서, 잦은 음주로 간에 대한 걱정을 하시는 분들이 많으실 겁니다. 저 또한 점점 간 건강에 대해 걱정과 관심이 늘어가고 있는데요. 오늘은 간수치 정상범위와 간수치가 높으면 나타나는 증상, 간수치 낮추는 음식 등에 대하여 알아보겠습니다. ■ 목차 1. 간수치 정상범위 2. 간수치가 높은 이유 3. 간수치가 높으면 나타나는 증상 4. 간수치 낮추는 음식 5. 마치며 간수치 정상범위 간 기능 저하를 확인하기 위해서는 혈액검사를 하여 수치를 확인하게 됩니다. 여기서 혈액의 포함된 AST, ALT의 효소의 양을 확인하여 간수치를 정상여부를 판단하게 됩니다. AST와 ALT는 간세포가 파괴되면서 혈액에 흘러나오게 됩니다. AST : 간, 심장, 신장, .. 2020. 11. 29. 인삼 효능 먹는법 완벽정리 몸이 허하다고 느낄 때, 몸보신으로 인삼, 홍삼 등을 많이 찾으실 겁니다. 산삼, 홍삼, 수삼 등 다양한 이름으로 불리지만 모두 인삼의 종류들인데요. 건강식품으로 알려지며 많은 사랑을 받고 있는 인삼! 오늘은 인삼 효능과 먹는법에 대하여 알아보겠습니다. ■ 목차 1. 인삼 종류 2. 인삼 효능 3. 인삼 먹는법 4. 마치며 인삼의 종류 인삼은 사람의 모양과 비슷하다고 하여 지어진 이름으로, 공정에 의해 다양한 종류와 이름으로 불리고 있습니다. ① 산삼 : 자연적으로 나는 인삼. ② 홍삼 : 수삼을 80~90℃의 온도로 쪄서 2~4시간 말린 것. ③ 수삼: 갓 수확한 인삼으로 말리지 않은 것. ④ 백삼 : 수삼을 물에 씻어 표피를 제거하고 말린 것. 이외에도 곡삼, 반곡삼, 미삼, 태극삼 등 구부러진 정도.. 2020. 11. 26. 시서스 효능 복용 방법 총정리! 요즘 뜨고 있는 건강식품 시서스! 많이 들어보셨을 겁니다. 저도 TV나 지인들 사이에서 시서스가 거론되어 궁금증이 생겼는데요. 오늘은 시서스 효능과 복용 방법, 부작용은 어떤 것들이 있는지 총정리하여 보겠습니다. ■ 목차 1. 시서스란? 2. 시서스 효능 3. 시서스 복용 방법 4. 시서스 부작용 5. 마치며 시서스란? 시서스는 포도과에 속하는 식물로 다양한 품종이 있는 식물입니다. 시서스는 그리스어로 담쟁이 덩굴이라는 뜻인데, 시서스가 자라는 모양이 담쟁이덩굴과 같다 하여 붙여진 이름입니다. 원산지는 남미 북부, 서인도 제도에서 자라는 식물로 특정 지역에서 재배되기 때문에 우리나라에서는 보기 힘든 식물입니다. 최근 다이어트 및 건강에 도움을 얻을 수 있다고 알려지며 시서스 가루, 캡슐 등 시서스 관련 .. 2020. 11. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
