갱년기에좋은음식1 갱년기 열 오르는 증상 해결하려면? 나이가 들며 찾아오는 갱년기. 여러 증상들로 불편함을 겪고 계신 분들이 많을 텐데요. 대표적으로 갱년기 열 오르는 증상을 꼽을 수 있습니다. 갱년기는 신체적, 심리적으로 다양한 증상이 나타나며 심할 경우 우울증과 같은 증상들을 보이기도 합니다. 오늘은 갱년기의 다양한 증상들에 대해 알아보고 생활습관, 음식 등 갱년기 예방에 도움을 줄 수 있는 방법을 소개해드리겠습니다. 갱년기 시기 여성 갱년기는 폐경이 되는 시기에 나타납니다. 보통 45~55세를 갱년기의 시기로 보는데 연령, 체질, 출산 횟수 등 다양한 이유로 개인차가 있을 수 있습니다. 여성호르몬이 서서히 줄어들며 생리가 불규칙해지고 결국 폐경을 겪습니다. 이때 여성호르몬의 급격한 결핍으로 여러 증상들이 나타나게 되는데 이를 갱년기 증상이라고 합니다... 2020. 12. 12. 이전 1 다음
